Présentation

Corinne Marchand

Rigologue Experte et Relaxologue

Pendant toute mon enfance, j’ai eu la chance de pratiquer différentes disciplines physiques et artistiques (danses, musique, équitation, natation). Devenue adulte, un événement personnel m’a amené à regarder la vie sous d’autres angles, à remettre en question mes certitudes et ma manière d’être d’une façon globale. C’est à ce moment que j’ai découvert le développement personnel à travers différents courants et différentes disciplines (sophrologie, yoga, massages, relation d’aide). Et puis un jour, il y a maintenant 8 ans, une amie-cliente me parle des ateliers de Rigologie® auxquels elle participe. Coup de foudre immédiat pour la Rigologie®! Après avoir participé à plusieurs séances collectives, j’ai décidé de me former de manière professionnelle à l’Ecole Internationale du Rire et du Bonheur à cette discipline variée, ludique, joyeuse, complète et créative où je peux alimenter les séances de toute mon expérience afin de proposer à chacun le meilleur de moi-même. On ne peut pas changer l’Autre, on ne peut changer que Soi-même…

Qu'est-ce que la Rigologie ?

La Rigologie® est une discipline complète agissant sur le physique, le mental et l’émotionnel. Sa richesse et ses bienfaits sont issus de la diversité des exercices proposés lors des séances : mouvements corporels en musique, jeux gagnant-gagnant, improvisation théatrale, danse, évacuation du stress, ancrage, psychologie positive, relaxation, sophrologie ludique, tout ceci baigné d’une atmosphère bienveillante et joyeuse.

Les bienfaits de la Rigologie

Sur le plan physique

Renforce le système cardio-vasculaire
Renforce le système immunitaire
Lutte contre l’apparition des maladies neuro-dégénératives
Accélère les processus de guérison
Permet une meilleur gestion de la douleur
Aide à prendre conscience de son corps
Améliore le dynamisme

Sur le plan mental

Améliore l’image de soi, la confiance en soi
Favorise l’acceptation de la différence
Permet la prise de recul sur les évènements
Favorise la concentration, la mémorisation, l’ouverture d’esprit
Diminue les tentations envers les substances addictives
Agit sur le sentiment de honte
Développe la créativité
Renforce l’adaptation à l’imprévu

Sur le plan émotionnel

Permet une meilleure gestion des situations à stress
Prévient et diminue l’état de stress, l’anxiété, la déprime
Améliore le relationnel entre les individus
Développe l’enthousiasme

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