Dans cette vidéo, découvrez en images ce qu’est la rigologie, cette discipline joyeuse qui mêle exercices de libération émotionnelle, sophrologie ludique, jeux coopératifs, méditation du rire et relaxation. Vous y verrez comment, à travers des ateliers conviviaux et bienveillants, elle permet de relâcher les tensions, booster le moral et créer du lien entre les participants. Une parenthèse de bonheur à (re)découvrir et à partager sans modération !